En estas personas, el calzado es determinante para evitar caídas y tener mejor estabilidad en la marcha.
Para ello aconsejo prestar especial interés:
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- Debemos tener en cuenta las características del calzado: si es para estar en casa, salir a la calle o nacer algo de ejercicio.
- Buscar la talla adecuada. El calzado debe adaptarse a nuestros pies y no nosotros al calzado. Deben ajustar pero sin oprimir.
- Aconsejo comprar un zapato a media tarde, pues hay personas que por problemas circulatorios o sobrepeso pueden tener las piernas hinchadas a lo largo del día.
- El calzado debe ser ligero y flexible para evitar la fatiga. Lo ideal es que sea cerrado y alto sobre el empeine.
- Debemos buscar un calzado estable y que amortigue los impactos. Importante un buen contrafuerte.
- La suela es importante que tenga un buen agarre, para evitar posibles caídas tanto en superficies secas como mojadas.
- Debemos asegurarnos que garantice el acabado del material confort térmico. Las personas mayores con problemas circulatorios suelen tener los pies muy fríos.
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